Når feedback stresser, er det måske fordi man ofte kalder kritik for feedback. Men vi falder ikke længere for det. Når chefen mere eller mindre uheldigt har påpeget noget, der kunne forbedres, og man har reageret lidt undvigende, har den opfølgende kommentar ofte været: “Det er jo bare feedback”. Eller når man har reageret mindre imødekommende […]
Feedback stresser: Traditionel feedback forringer performance Hele artiklen »
Quiet Firing: Fra stilstand til afskedigelse Vi har i flere år talt om Quiet Quitting – fænomenet, hvor medarbejdere bevidst kun yder minimalt i forhold til det, der er beskrevet i deres jobbeskrivelse. Enten fordi de er utilfredse med forholdene på arbejdspladsen, eller fordi de vil skabe en bedre work-life balance, men uden formelt at
Quiet Firing: 13 tegn på at din leder forsøger at få dig til at sige op Hele artiklen »
Har du prøvet det? Du har en dyb, nagende dårlig samvittighed. Den sidder i maven. Ikke fordi du ikke har arbejdet nok. Tværtimod. Du har arbejdet for meget. Men du har arbejdet for meget med den forkerte ting eller på en forkert måde. Du er i en situation, hvor du ved præcis, hvad der er
Moralsk stress: Når jobbet får dig til at svigte dine værdier Hele artiklen »
Eksistentiel stress: En giftige cocktail af tomgang Har du nogensinde siddet ved dit skrivebord – måske midt i et kompliceret regneark eller en strategisk powerpoint – og pludselig mærket et stik af iskold tvivl: Hvad laver jeg egentlig her? Hvad er meningen med alt det, jeg knokler for? Du er højtuddannet, du er kompetent, og
Eksistentiel stress: Når mangel på mening gør dig syg Hele artiklen »
Det er let at fylde sin dag og sin tid ud med alt muligt. Det gælder arbejdsdagen, men det gælder også på hjemmefronten. Men hvad er egentlig det vigtige – altså kerneopgaven? Kerneopgaven på arbejdspladsen Det er let at være den søde og hjælpsomme. Den der altid fikser printeren, når der er papirstop, mangler toner
Pas din egen biks. På engelsk siger de Mind your own business eller None of your business. På dansk siger vi Bland dig udenom, Det skal du ikke blande dig i eller slet og ret Pas dig selv, når nogen overskrider vores grænser. Hvis vi altså overhovedet kan finde ud af at sige fra, og
Pas din egen biks Hele artiklen »
Reel frihed forudsætter at der er ro på økonomien. Derfor er det vigtigt, at du får styr på økonomien først. Hvis du ikke ved, om du kan betale næste husleje, medicinregning eller værkstedsregning, så er der jo ingen luft – hverken bogstaveligt eller metaforisk – til at begynde at skabe mere frihed. I det følgende
Frihed og økonomisk uafhængighed Hele artiklen »
Mange mennesker benytter de længere ferier til at gøre status over deres værdier og arbejdsliv. Og sommerferien er typisk årets længste ferie, hvor man virkelig kan få lagt afstand til hverdagen og arbejdslivet. Det er også her, man har tid til at mærke forskellen på arbejde og ferie. For rigtig mange er forventningen om friheden
Værdier og arbejdsliv Hele artiklen »
Stress kan have mange årsager, og de kan være forskellige fra person til person. Den mest udbredte opfattelse er, at stress skyldes, at man har for meget at lave i for lang tid. Enten på jobbet, privat eller begge dele. Men der er flere nuancer, og flere taler nu om kronisk kedsomhed (Boreout) på jobbet
Kedsomhed – Boreout – i jobbet Hele artiklen »
Jeg har selv været ramt af stress nogle gange. Hver gang har der været forskellige faktorer der udløste stressen, men der har også været nogle fællestræk. Dem kendte jeg bare ikke til tidligere. Men dem har jeg lært at kende nu, og de ligger til grund for mit arbejde med at bekæmpe og forebygge stress.
Stress – min egen historie Hele artiklen »
