Du har brug for slack: Undgå at sælge din tid, som var det Black Friday hver eneste dag Hånden på hjertet: Kender du følelsen af, at kalenderen ligner et tetrisspil fra helvede? Hvert eneste minut er optaget. Møder fra 9 til 16:30 og i øvrigt er to-do-listen fyldt med lynhurtige opgaver, du også lige skal […]
Slack: Hvorfor 66% allokering er nøglen til effektivitet og trivsel Hele artiklen »
Alle ønsker en tilværelse og en arbejdsdag med mindre stress. Fleksibilitet Det er forskelligt fra person til person, hvor man ønsker sig mere fleksibilitet, for at få en hverdag med mindre stress. De to vigtigste ting er: Gode rammer Hvis man har gode rammer for arbejdsdagen, kan man bedre løse sine opgaver med mindre stress.
Mindre stress med 5 enkle greb Hele artiklen »
Fleksibilitet er tidens nøglebegreb, men i forhold til hvad? Det bliver ofte præsenteret som noget de krævende unge ønsker, men flere undersøgelser viser, at det er noget alle ønsker – på tværs af generationerne. Det er bare de unge, der har modet og viljen til at sige det højt og tydeligt. Og tak for det!
Fleksibilitet er den nye valuta Hele artiklen »
Fredag eftermiddag. Udmattelsen er total. Du nåede ikke helt det hele – men nu begynder ferien. Afsted til lufthavnen, tidligt lørdag morgen, med hjertebanken og fornemmelsen af at have glemt noget vigtigt. De første feriedage sover du meget. Nogle får ligefrem influenzasymptomer – som om kroppen nu endelig tillader sig at give slip på noget,
Undgå feriestress – før, under og efter ferien Hele artiklen »
Pas din egen biks. På engelsk siger de Mind your own business eller None of your business. På dansk siger vi Bland dig udenom, Det skal du ikke blande dig i eller slet og ret Pas dig selv, når nogen overskrider vores grænser. Hvis vi altså overhovedet kan finde ud af at sige fra, og
Pas din egen biks Hele artiklen »
Reel frihed forudsætter at der er ro på økonomien. Derfor er det vigtigt, at du får styr på økonomien først. Hvis du ikke ved, om du kan betale næste husleje, medicinregning eller værkstedsregning, så er der jo ingen luft – hverken bogstaveligt eller metaforisk – til at begynde at skabe mere frihed. I det følgende
Frihed og økonomisk uafhængighed Hele artiklen »
Mange mennesker benytter de længere ferier til at gøre status over deres værdier og arbejdsliv. Og sommerferien er typisk årets længste ferie, hvor man virkelig kan få lagt afstand til hverdagen og arbejdslivet. Det er også her, man har tid til at mærke forskellen på arbejde og ferie. For rigtig mange er forventningen om friheden
Værdier og arbejdsliv Hele artiklen »
Jeg har selv været ramt af stress nogle gange. Hver gang har der været forskellige faktorer der udløste stressen, men der har også været nogle fællestræk. Dem kendte jeg bare ikke til tidligere. Men dem har jeg lært at kende nu, og de ligger til grund for mit arbejde med at bekæmpe og forebygge stress.
Stress – min egen historie Hele artiklen »
