Når vi taler om stress, kaster vi tit alle i den samme store gryde. Vi giver folk en stresscoach, en app til mindfulness eller en sygemelding og håber, at de popper op som friske mælkebøtter igen. Men stress er ikke bare stress. Hvis man behandler en medarbejder, der lider af meningsløshed, med de samme værktøjer […]
Fire årsager til stress – rammer jeres stressindsats rigtigt? Hele artiklen »
I de mørke måneder er det let at blive ramt af vinterblues. For vidensarbejdere, hvis hjerne altid er på overbejde, kan det grå vejr og de korte dage gøre det endnu sværere at finde det mentale overskud. Her får du 10 konkrete genveje til at genfinde glæden i hverdagen – uden at det kræver andet
Glæde i hverdagen: 10 veje til vidensarbejderens mentale overskud Hele artiklen »
Har du nogensinde oplevet, at jeres afdeling blev splittet op, at I fik en ny leder, eller at I stod midt i en fyringsrunde? Det er situationer, hvor den faglige opgave er den samme, men pludselig er alle på tynd is. Selv de mest robuste vidensarbejdere kan blive slået omkuld. Det er her, vi møder
Social stress: Når samarbejdet dræner arbejdsglæden Hele artiklen »
Alle ønsker en tilværelse og en arbejdsdag med mindre stress. Fleksibilitet Det er forskelligt fra person til person, hvor man ønsker sig mere fleksibilitet, for at få en hverdag med mindre stress. De to vigtigste ting er: Gode rammer Hvis man har gode rammer for arbejdsdagen, kan man bedre løse sine opgaver med mindre stress.
Mindre stress med 5 enkle greb Hele artiklen »
Hvordan skaber man et bedre arbejdsliv i en tid, hvor stress og mistrivsel fylder mere end nogensinde? Danskerne har ondt i arbejdslivet både fysisk og psykisk. Ifølge en undersøgelse, lavet af pensionsselskabet Velliv, mener 86 % af danskerne ikke, at de har helbredet til at holde et helt arbejdsliv. Det er uholdbart for fremtiden. Derfor
7 regler for et bedre arbejdsliv Hele artiklen »
Forskning viser, at glade medarbejdere er mere kreative, motiverede og serviceorienterede. Men stigende krav om effektivisering og nedskæringer kan udhule arbejdsglæden for enhver. Her er 4 råd til at styrke arbejdsglæden. Krav om effektivitet gør det mere aktuelt end nogensinde, at medarbejderne yder deres allerbedste. Medarbejderne skal brænde for at gøre en indsats og samtidig
4 nemme tips til at skabe arbejdsglæde Hele artiklen »
Brug af de sociale medier De sociale medier kan være en kilde til viden, inspiration og underholdning, og skabe kontakt og forbindelse til andre mennesker. Både de tætte og de nære. Det er da fantastisk at kunne være i kontakt med mennesker i andre lande, genfinde gamle bekendte, og hurtigt kunne lave aftale med den
Sociale medier Hele artiklen »
Man skal indgå i meningsfulde fællesskaber, der viser, at der er noget større end det enkelte menneske. Det kan være spejderbevægelsen, politiske bevægelser, ngo’er, frivilligt arbejde, fredsbevægelser, miljøbevægelser, religiøse bevægelser. Der er næsten lige meget hvad, bare du gør noget for nogle andre. Relationer og fællesskaber er afgørende for, om vi har det godt! De
Meningsfulde fællesskaber Hele artiklen »
